Indeholder Nussmix meget protein?

Nussmix indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nussmix?

Nussmix har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nussmix?

Nussmix indeholder 57 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nussmix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (180 % DV), mangan (101 % DV), Vitamin E (63 % DV), magnesium (57 % DV) og selen (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nussmix?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nussmix

Emballeret produkt Nødder og frø Bio Natura

Nussmix indeholder 652 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 180 % af referenceindtaget for kobber, 101 % af referenceindtaget for mangan og 63 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

652kcal pr. 100 g

18 gprotein

12 gkulhydrat

57 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	652 kcal
Fedt i alt L	57 g	73 %
Mættet fedt L	6,2 g	31 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	9,5 mg	63 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	47 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	239 mg	57 %
Phosphor L	454 mg	36 %
Kalium L	636 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	1,6 mg	180 %
Mangan L	2,3 mg	101 %
Selen L	26,6 µg	48 %
Jod L	4,5 µg	3 %
Chlorid L	4,8 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
Fedt57 gover medianen for nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt6,2 gover medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Natura
Stregkode: 4061462405815
Mængde: 250g
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

20% Cashewnüsse, 20% Walnüsse, 20 % Haselnüsse, 20% Mandeln, 20% Paranüsse

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coctel extra Sagacor	652	19 g	37 g	47 g
Coctel extra ''adarve'' adarve	653	20 g	37,2 g	47,1 g
Cocktail cinco sentidos Hacendado	654	21 g	9,5 g	57 g
Feinste Nusskern Mischung Clarkys	650	19,3 g	7,9 g	58,5 g
Nusskern Mix Billa	650	21 g	8,4 g	58 g
Nuez en Grano Quivalsa	655	15,2 g	13,7 g	65,2 g
Almendra frita sal Alteza	649	24 g	3,6 g	58 g
Nou país meitat Ametller Origen	649	14 g	3,3 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462405815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.