Hvor mange kalorier er der i Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung har 660 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 660 kcal.

Indeholder Nusskernmischung meget protein?

Nusskernmischung indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nusskernmischung?

Nusskernmischung har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nusskernmischung?

Nusskernmischung indeholder 59 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nusskernmischung?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (194 % DV), mangan (108 % DV), Vitamin E (68 % DV), magnesium (51 % DV) og phosphor (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nusskernmischung?

100 g indeholder 0,01 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nusskernmischung

Emballeret produkt Nødder og frø Gut & Günstig

Nusskernmischung indeholder 660 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 660 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 194 % af referenceindtaget for kobber, 108 % af referenceindtaget for mangan og 68 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

660kcal pr. 100 g

19 gprotein

9,9 gkulhydrat

59 gfedt

660kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	660 kcal
Fedt i alt L	59 g	76 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,01 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	9,9 g	4 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	53,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	214 mg	51 %
Phosphor L	429 mg	34 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	1,7 mg	194 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	5,5 µg	4 %
Chlorid L	7,2 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
Fedt59 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium0,01 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut & Günstig
Stregkode: 4311501627167
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Spiselige kastanjer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30 % Haselnusskerne, 30 % Cashewkerne, 20 % blanchierte Mandeln, 20 % Walnusskerne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Melange de noix Winny	660	16,9 g	11,9 g	61,7 g
Mitges nous sense closca hc premium	660	14 g	8,5 g	63 g
Nusskernmischung Ja!	660	19 g	10 g	59 g
Almendra comuna sin piel. Frita sin sal frumesa	661	21 g	4,4 g	60 g
Mélange 4 Noix Jardin Bio étic	661	16 g	15 g	58 g
Pipes pelades Bonpreu	659	26 g	2,6 g	59 g
Amettles repelades Bonpreu	659	24 g	5 g	59 g
Haselnusskerne gemahlen TK Edeka	659	16,3 g	6 g	63,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501627167. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.