Hvor mange kalorier er der i Nuria Naturals?

100 g Nuria Naturals har 431 kcal.

Hvor meget protein er der i Nuria Naturals?

Nuria Naturals indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuria Naturals?

Nuria Naturals har 74,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 25,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuria Naturals?

Nuria Naturals indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuria Naturals?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (21 % DV), selen (15 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuria Naturals?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuria Naturals

Emballeret produkt Sweets og Desserter Birba

Nuria Naturals indeholder 431 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

74,6 gkulhydrat

10,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	431 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	21,4 mg	7 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	74,6 g	27 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	25,6 g
Tilsat sukker L	22,4 g	45 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	52,9 µg	6 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	17,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,08 µg	3 %
Calcium L	35,8 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	17,4 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter25,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt10,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt6,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Birba
Stregkode: 8412522030748
Mængde: 580 g
Kategori: Kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour (64.7%), sugar, butter (7%), whole milk powder (1.6%), olive oil (1.6%), fresh eggs (1.1%), dextrose, glucose syrup, raising agents (sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate), salt, vanilla aroma. May contain traces of nuts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Olivenolie Æg Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuria original galletas naturales sin aceite de palma Birba	431	8,2 g	74,6 g	10,4 g
Petit blé Excelo	431	6,3 g	74,3 g	12 g
Organic oaty fruit digestive Gullón	431	6 g	65 g	17 g
Galleta Hatuey	431	8,4 g	77,6 g	9,6 g
Galetes Torrades Bonpreu Bonpreu	431	7,6 g	76 g	9,7 g
Digestive Giusto	431	8,4 g	60 g	18 g
Galletas tostadas Eroski	431	7,6 g	76 g	9,7 g
galleta Tostada Dia	431	7,6 g	76 g	9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412522030748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.