Hvor mange kalorier er der i Nouilles Soba?

100 g Nouilles Soba har 349 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 523 kcal.

Indeholder Nouilles Soba meget protein?

Nouilles Soba indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,8 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nouilles Soba?

Nouilles Soba har 72,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nouilles Soba?

Nouilles Soba indeholder 0,73 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nouilles Soba?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (84 % DV), kobber (35 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), magnesium (20 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nouilles Soba?

100 g indeholder 282 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nouilles Soba

Emballeret produkt Drikkevarer Exotic Food

Nouilles Soba indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 523 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 84 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pr. 100 g

13,2 gprotein

72,4 gkulhydrat

0,73 gfedt

523kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	349 kcal
Fedt i alt L	0,73 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	282 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	72,4 g	26 %
Kostfibre L	6 g	22 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,2 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	32,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	86,1 mg	20 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	18 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,2 gover medianen for drikkevarer (median 12,4 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt0,73 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,4 g)
Natrium282 mgunder medianen for drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	58,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Exotic Food
Stregkode: 8853662006833
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Soba
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_ 77%, farine de sarrasin 19%, eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nouilles soba japonaises JB JAPON	349	11 g	72 g	1,3 g
Nouilles sarrasin au the vert 日清製粉ウェルナ	348	14,1 g	69,4 g	1,5 g
Соба лапша гречневая Домшим	350	15 g	71 g	1 g
Juwari Soba Gensoku	350	11 g	70 g	2,5 g
Organic Brown Rice & Wakame Noodles Kingsoba	350	7 g	72 g	3 g
Soba nudels House of Asia	350	11 g	72 g	1,3 g
soba noodles Yutaka	350	15 g	69 g	0,7 g
Soba noodles Sempio	350	11 g	76 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8853662006833. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.