Norwegischer Räucherlachs
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lighthouse Bay
Norwegischer Räucherlachs indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 89 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (191 kcal pr. 100 g).
100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 70 % af referenceindtaget for chlorid og 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 178 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,7 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 51,7 mg | 17 % |
| Natrium L | 1.035 mg | 45 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
| Vitamin A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,8 µg | 159 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 346 mg | 7 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,052 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,051 mg | 2 % |
| Selen L | 15,9 µg | 29 % |
| Jod L | 55 µg | 37 % |
| Chlorid L | 1.609 mg | 70 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Fedt10,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium1.035 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,6 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,85 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lighthouse Bay
- Stregkode
- 20034658
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 1 portion (50 g)
- Kategori
- Røget salat fra landbrug
- Emballage
- Tray
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
95% atlantic salmon (salmo salar), salt, sodium lactate
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Saumon fumé Métro chef | 178 | 23 g | 0,5 g | 9,6 g |
| Saumon fumé élevé en écosse Carrefour | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| Saumon de France fumé artisanalement Le saumonier Cherbourg | 178 | 22 g | 0,91 g | 9,5 g |
| Saumon fumé d’écosse tranché Metro Chef | 178 | 23 g | 0,5 g | 9,6 g |
| Saumon Atlantique Fume Monoprix | 178 | 22 g | 0 g | 10 g |
| Saumon fumé bio MOWI | 178 | 22 g | 0,5 g | 10 g |
| Saumon biologique fumé 2 tranches Reizh | 178 | 22 g | 0,91 g | 9,5 g |
| Saumon fumé norvege Carrefour | 178 | 22 g | 0 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20034658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.