Hvor mange kalorier er der i Norwegische Lachsfilets?

100 g Norwegische Lachsfilets har 193 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 241 kcal.

Indeholder Norwegische Lachsfilets meget protein?

Norwegische Lachsfilets indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,1 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Norwegische Lachsfilets?

Norwegische Lachsfilets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Norwegische Lachsfilets?

Norwegische Lachsfilets indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Norwegische Lachsfilets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), Niacin (B3) (49 % DV), Vitamin B6 (33 % DV), selen (29 % DV) og Pantothensyre (B5) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Norwegische Lachsfilets?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Norwegische Lachsfilets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr EDEKA

Norwegische Lachsfilets indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 241 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (190 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

19,3 gprotein

0 gkulhydrat

12,9 gfedt

241kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	17 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	51,4 mg	17 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	49 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	343 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt12,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt1,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EDEKA
Stregkode: 4311501004814
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lachs.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smooth smoked salmon pate Tesco	193	9 g	5,3 g	15 g
Lachsfilet ja!	193	19 g	0 g	13 g
Salmone affumicato L'inedito	193	19 g	0 g	13 g
Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio... Aldi	193	19 g	0 g	13 g
Pate de somon Nautica	193	10,4 g	8,5 g	13 g
Salmon High Liner	193	19,3 g	4 g	10,7 g
Norwegisches Lachsfilet mit Haut Profish Food	193	19 g	0 g	13 g
4 salmon fillets everyday essentials	193	25 g	0,5 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501004814. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.