Lachsfilet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr ja!
Lachsfilet indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 193 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (188 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 0,23 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,3 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium0,23 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 457 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- ja!
- Stregkode
- 4337256889834
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Portion vom Lachsfilet, mit Haut, praktisch grätenfrei.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smooth smoked salmon pate Tesco | 193 | 9 g | 5,3 g | 15 g |
| Salmone affumicato L'inedito | 193 | 19 g | 0 g | 13 g |
| Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio... Aldi | 193 | 19 g | 0 g | 13 g |
| Pate de somon Nautica | 193 | 10,4 g | 8,5 g | 13 g |
| Salmon High Liner | 193 | 19,3 g | 4 g | 10,7 g |
| Norwegisches Lachsfilet mit Haut Profish Food | 193 | 19 g | 0 g | 13 g |
| Norwegische Lachsfilets EDEKA | 193 | 19,3 g | 0 g | 12,9 g |
| 4 salmon fillets everyday essentials | 193 | 25 g | 0,5 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lachsfilet?
100 g Lachsfilet har 193 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 193 kcal.
Indeholder Lachsfilet meget protein?
Lachsfilet indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lachsfilet?
Lachsfilet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lachsfilet?
Lachsfilet indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lachsfilet?
100 g indeholder 0,23 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256889834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.