Norwegian Smoked Salmon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl
Norwegian Smoked Salmon indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 149 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.
100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 88 % af referenceindtaget for chlorid og 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 149 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 51,9 mg | 17 % |
| Natrium L | 1.288 mg | 56 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,13 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamin A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,56 mg | 33 % |
| Folat (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,8 µg | 159 % |
| Calcium L | 6,1 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 347 mg | 7 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,052 mg | 2 % |
| Selen L | 16 µg | 29 % |
| Jod L | 67,8 µg | 45 % |
| Chlorid L | 2.029 mg | 88 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0,13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,12 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
- Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium1.288 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,6 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,85 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4335619358287
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Røget laks
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
97% saumon (poisson), sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Saumon fumé Simplu | 149 | 21,2 g | 0,4 g | 7 g |
| Norwegischer Räucherlachs Sea Gold | 149 | 20,3 g | 0 g | 7,5 g |
| Norwegian Smoked Salmon Lidl | 149 | 20,3 g | 0 g | 7,5 g |
| Émincés de saumon fumé Monoprix | 149 | 22 g | 0,5 g | 6,4 g |
| Ritagli Salmone Affumicato D&A Sea Food | 149 | 22 g | 0,6 g | 6,6 g |
| Traditional Scottish-Style Smoked Salmon Spence & Co. | 150 | 21,2 g | 0 g | 7,1 g |
| Saumon fume Migros | 150 | 23 g | 1 g | 6 g |
| Salmone affumicato selvaggio Red sockeye Hendrick's | 150 | 21,2 g | 0,5 g | 8,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619358287. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.