Hvor mange kalorier er der i Naturel Croutons?

100 g Naturel Croutons har 393 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 59 kcal.

Indeholder Naturel Croutons meget protein?

Naturel Croutons indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Naturel Croutons?

Naturel Croutons har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Naturel Croutons?

Naturel Croutons indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Naturel Croutons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (85 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), kobber (30 % DV), selen (20 % DV) og Vitamin E (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Naturel Croutons?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Naturel Croutons

Emballeret produkt Snacks Albert Heijn

Naturel Croutons indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 59 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

393kcal pr. 100 g

12 gprotein

71 gkulhydrat

4,9 gfedt

59kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,014 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	3,9 g	8 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,41 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	49,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,4 mg	17 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10,7 µg	20 %
Jod L	26 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre5,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter5,4 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt4,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium393 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907854689
Mængde: 40 g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: zaden en noten
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

86% tarwebloem, zonnebloemolie, dextrose, tarwegluten, gist, zout, vegetarische wei, gerstemoutextract, antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 3.5g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
AH Pijnboompitten Albert Heijn	653	12 g	8,6 g	61 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907854689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.