Hvor mange kalorier er der i Mushrooms Whole?

100 g Mushrooms Whole har 16 kcal.

Hvor meget protein er der i Mushrooms Whole?

Mushrooms Whole indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mushrooms Whole?

Mushrooms Whole har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mushrooms Whole?

Mushrooms Whole indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mushrooms Whole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (21 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) og Niacin (B3) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mushrooms Whole?

100 g indeholder 576 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mushrooms Whole

Emballeret produkt Grøntsager Tang

Mushrooms Whole indeholder 16 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pr. 100 g

2 gprotein

3,5 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	576 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,006 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Jern L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	6,4 mg	2 %
Phosphor L	47,1 mg	4 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	0,99 µg	2 %
Jod L	13,9 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium576 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tang
Stregkode: 3364699425825
Mængde: 284 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

CHAMPIGNONS SHIITAKE 55%, EAU, SEL, CORRECTEUR D'ACIDITE(E330).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Peeled Straw Mushrooms Asian Gourmet	16	1,6 g	2,5 g	0 g
Green Onion Sainsbury's	16	0 g	3,6 g	0 g
Mixed Leaf Salad Sainsbury's	16	1,6 g	1,2 g	0,5 g
Boston Lettuce Tanimura & Antle	16	1,2 g	3,1 g	0,3 g
Shredded lettuce e Greengrocers	16	0,7 g	1,9 g	0,3 g
Mixed Vegetables Libby's	16	0,8 g	4 g	0 g
Italian style mixed salad leaves Nature's pick	16	1 g	1,7 g	0,5 g
House Side Salad Tesco	16	1 g	1,4 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3364699425825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "MUSHROOMS WHOLE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.