Hvor mange kalorier er der i Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

100 g Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend har 26 kcal. Serving, 3/4 cup, 85 g (85 g): ca. 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 3/4 cup, 85 g (85 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend indeholder 0,33 g fedt pr. 100 g, heraf 0,091 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (27 % DV), kobber (27 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) og Niacin (B3) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend?

100 g indeholder 13,3 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend

Emballeret produkt Grøntsager Wild Fork

Mushrooms & Onions Steak Vegetable Blend indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 85 g (85 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

3 gkulhydrat

0,33 gfedt

22kcal i serving, 3/4 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	25,9 kcal
Fedt i alt L	0,33 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,091 g	0,5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	13,3 mg	0,6 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,019 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	73,5 mg	6 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Fedt0,33 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,091 gover medianen for grøntsager (median 0 g)
Natrium13,3 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,063 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Wild Fork
Stregkode: 0842535173510
Mængde: 10 oz (283 g)
Portion på emballagen: 3/4 cup (85 g)
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mushrooms, onions.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kaisergemüse (TK) ja!	26	1,8 g	3,2 g	0 g
California Blend RALEY'S	26	2,1 g	5,3 g	0 g
Broccoli Florets COLONY LANE	26	2,6 g	5,1 g	0,64 g
Paprikareepjes diepvries Freshona	26	1 g	4,5 g	0 g
Broccoli Dico	26	2,5 g	2,1 g	0,3 g
Cimette di rapa surgelati Orogel	26	2,4 g	1,1 g	0,7 g
Misto per soffritto a cubetti Agrifood Abruzzo	26	1 g	3,6 g	0,2 g
Légumes pour Wok Thiriet	26	1,6 g	3,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0842535173510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.