Hvor mange kalorier er der i Mushroom and chesnut Burger?

100 g Mushroom and chesnut Burger har 168 kcal. Serving, 113 g (113 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Mushroom and chesnut Burger?

Mushroom and chesnut Burger indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 113 g (113 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mushroom and chesnut Burger?

Mushroom and chesnut Burger har 19,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mushroom and chesnut Burger?

Mushroom and chesnut Burger indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mushroom and chesnut Burger?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (25 % DV), kobber (22 % DV), Vitamin E (19 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mushroom and chesnut Burger?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mushroom and chesnut Burger

Emballeret produkt Måltider og disketter Waitrose

Mushroom and chesnut Burger indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g (113 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

19,3 gkulhydrat

6,5 gfedt

190kcal i serving, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	19,3 g	7 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0,033 µg	0 %
C-vitamin L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	12,8 mg	1 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	71,3 mg	6 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	9,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt6,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium304 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169614839
Mængde: 227 g
Portion på emballagen: 113 g
Kategori: Plant-based-burgers
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato (28%), mushrooms (26%) (mushrooms, Slippery Jack mushrooms, oyster mushrooms, shiitake mushrooms, Boletus edulis porcini mushrooms, black fungus mushrooms), chestnuts (15%), onions (8%), wheat flour, sunflower oil, coriander, durum wheat semolina, rice starch, garlic, salt, mushroom powder, lovage, acidity regulator (citric acid), yeast, white pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Hvedemel Solsikkeolie Hvidløg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
2 No-Chicken Garlic Kieivs Tesco Plant Chef	253	10,6 g	13,4 g	16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169614839. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.