Hvor mange kalorier er der i Muesli Fruit?

100 g Muesli Fruit har 357 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 107 kcal.

Indeholder Muesli Fruit meget protein?

Muesli Fruit indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli Fruit?

Muesli Fruit har 61,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 19,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli Fruit?

Muesli Fruit indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muesli Fruit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (74 % DV), kobber (35 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), magnesium (23 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muesli Fruit?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli Fruit

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter JUMBO

Muesli Fruit indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 107 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 74 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

10 gprotein

61,6 gkulhydrat

5,3 gfedt

107kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0,02 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	61,6 g	22 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	19,4 g
Tilsat sukker L	2,5 g	5 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,014 µg	0 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	34,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	50 mg	4 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	96,7 mg	23 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	1,1 µg	0,7 %
Chlorid L	9,1 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter19,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt5,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	4,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	19 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452810703
Mængde: 1000 gram
Portion på emballagen: 30 gram
Kategori: Muesli fruit
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren HAVERvlokken 26,1%, sultanarozijnen (rozijnen 24,4%, plantaardige oliën [zonnebloem, katoenzaad]), volkoren TARWEvlokken 23%, volkoren ROGGEvlokken 16%, bananenchips (banaan 2,5%, kokosolie, suiker), lijnzaad, cornflakes (maïsbloem, zout), zonnebloempit, gedroogde peerstukjes (peer 0,4%, rijstebloem), gedroogde perzikstukjes (perzik 0,4%, rijstebloem), gedroogde dadelstukjes (dadel 0,4%, rijstebloem), gedroogde pruimenstukjes (pruim 0,4%, rijstebloem), gedroogde appelstukjes (appel 0,3%, zout, voedingszuur: citroenzuur, antioxidant: E300), gedroogde vijgenstukjes (vijg 0,3%, rijstebloem). E=door EU goedgekeurde hulpstof. Als je ergens niet tegen kan Allergenen: tarwe, rogge en haver (gluten). Kan bevatten: gerst (gluten), spelt (tarwegluten), soja, melk, amandel, hazelnoot, cashewnoot, pecannoot en paranoot. Let even goed op! Waarschuwing: ondanks de modernste controletechnieken en het extra schonen van de grondstoffen is het niet volledig uitgesloten dat een stukje vruchtenpit, steeltje of steentje in het product achterbli Gemiddelde

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Banan Æble Mælk Mandler Hasselnød Kokosolie Sukker Salt Ris

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452810703. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.