Hvor mange kalorier er der i Muesli Bollen?

100 g Muesli Bollen har 429 kcal. Serving, 65 gram (65 g): ca. 279 kcal.

Indeholder Muesli Bollen meget protein?

Muesli Bollen indeholder 16,3 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,6 g i serving, 65 gram (65 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muesli Bollen?

Muesli Bollen har 63,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 24,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muesli Bollen?

Muesli Bollen indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muesli Bollen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (158 % DV), Folat (B9) (97 % DV), mangan (71 % DV), Riboflavin (B2) (49 % DV) og Pantothensyre (B5) (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muesli Bollen?

100 g indeholder 623 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muesli Bollen

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter JUMBO

Muesli Bollen indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 65 gram (65 g) giver ca. 279 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 97 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 71 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

429kcal pr. 100 g

16,3 gprotein

63,5 gkulhydrat

10 gfedt

279kcal i serving, 65 gram (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	623 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	63,5 g	23 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	24,8 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	1,9 mg	158 %
Riboflavin (B2) L	0,64 mg	49 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	2,4 mg	48 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	388 µg	97 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	44,1 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	82,7 mg	20 %
Phosphor L	279 mg	22 %
Kalium L	526 mg	11 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,42 mg	47 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	8,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter24,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium623 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452874002
Mængde: 260 gram
Portion på emballagen: 65 gram
Kategori: Morgenmadsprodukter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren TARWEmeel, water, rozijnen 14,6%, bakkersgist, HAVERvlokken 4,1%, TARWEgluten, zonnebloempitten, gedroogde appel 3,5%, krenten 3%, dextrose, AMANDEL 1,8%, geroosterde HAZELNOOT¹ 1,8%, plantaardige oliën (raapzaad, zonnebloem), bakkerszout, emulgatoren: E471 (niet dierlijk), E472e (niet dierlijk) en E482 (niet dierlijk), rijsmiddelen: E500 en E450, moutmeel (TARWE, GERST), verdikkingsmiddel: E412, erwteneiwit, enzymen (TARWE), meelverbeteraar: E300, specerijen (kaneel, kurkuma), aroma's, voedingszuur: citroenzuur, maltodextrine, maïszetmeel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Havre Æble Mandler Hasselnød Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granola Kellogs	429	8,1 g	71,6 g	15,2 g
Granola Welldone	429	14 g	68 g	13 g
Granola Vanilla Crumble Hubbarbs	429	9,8 g	59 g	15 g
Apple Cinnamon Granola Swiig	429	7,1 g	75 g	10,7 g
Crunch Granola Bars Oats ‘n Honey Market Basket	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Summer Berry Citrus Crunch Granola Miracle Morsels	429	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Banana Macadamia Nut Granola Maple & Thyme	429	4,8 g	38,1 g	31 g
Maple Oat Granola Greek Goddess Gourmet	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452874002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.