Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Welldone

Granola indeholder 429 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

429kcal pr. 100 g

14 gprotein

68 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Natrium L	98 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Protein L	14 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter24 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt13 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium98 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Welldone
Stregkode: 2098766147532
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coco pops Kellogg's	429	6 g	88 g	1,7 g
Gluten Free Double Chocolate Chip Granola Bars Annie's	429	7,1 g	67,9 g	12,5 g
Granola Dark Chocolate Kellogg's	429	8 g	71,5 g	15 g
Granola Crujiente De Canela Superior Grocers	429	7,1 g	78,6 g	8,9 g
Honey Cashew Protein Granola Catalina Crunch	429	21,4 g	53,6 g	17,9 g
Kissypoo granola by crapola all natural healthy Crapola!	429	14,3 g	66,1 g	14,3 g
Granola Bars Trader Joe's	429	8,6 g	65,7 g	14,3 g
Kind Peanut Butter Berry Granola bar Kind	429	8,6 g	68,6 g	12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2098766147532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.