Hvor mange kalorier er der i Monka Balls?

100 g Monka Balls har 394 kcal. Serving, 18 g (18 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Monka Balls?

Monka Balls indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 18 g (18 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Monka Balls?

Monka Balls har 50,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 43,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Monka Balls?

Monka Balls indeholder 16,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Monka Balls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (64 % DV), mangan (59 % DV), magnesium (27 % DV), Vitamin E (21 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Monka Balls?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Monka Balls

Emballeret produkt Andre fødevarer MONKA

Monka Balls indeholder 394 kcal pr. 100 g. Serving, 18 g (18 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for kobber, 59 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

50,7 gkulhydrat

16,5 gfedt

71kcal i serving, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	394 kcal
Fedt i alt L	16,5 g	21 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Kolesterol L	0,93 mg	0,3 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	50,7 g	18 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	43,1 g
Tilsat sukker L	5,1 g	10 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,33 µg	2 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,054 µg	2 %
Calcium L	69,8 mg	5 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	651 mg	14 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,58 mg	64 %
Mangan L	1,3 mg	59 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	2,6 µg	2 %
Chlorid L	48,2 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter43,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt16,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium200 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,3 g
Polyumættet fedt L	2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,026 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,45 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MONKA
Stregkode: 3760326540020
Mængde: 54 g
Portion på emballagen: 18 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Dattes*, chocolat noir du Pérou* (sucre de canne, masse de cacao, beurre de cacao, vanille), farine d'avoine sans gluten*, poudre d'amandes*, huile de coco* poudre de cacao*, éclats de noisettes* (noisettes, sucre de canne), sel de Guérande. *Issus l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Mandler Hasselnød Salt Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whey Protein Natural GLO	394	72,7 g	12,1 g	6,1 g
MYVEGAN Carb Crusher MyProtein	394	27 g	31 g	17 g
Beurre léger 41% MG Elle & Vire	394	0,2 g	6,1 g	41 g
Cartwright England and Butler Cola Cubes Cartwright & Butler	394	0,5 g	95 g	1,3 g
Funny pencils Jake	394	2 g	85 g	4 g
Tartaletas con salvado Espiga Biologica	394	5,2 g	69 g	10 g
Schoko mûsli Seeberger	394	13 g	54 g	12 g
Chorizo fort Berni	394	27,9 g	5,6 g	28,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760326540020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "MONKA BALLS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.