Mole Doña Chonita
Emballeret produkt Andre fødevarer La Costeña
Mole Doña Chonita indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 144 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for kobber, 13 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 111 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 2,4 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,9 g | |
| Tilsat sukker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 48,7 mg | 4 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 38,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 72,3 mg | 6 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Jod L | 9,8 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,1 g)
- Kostfibre3 gover medianen for andre fødevarer (median 2,3 g)
- Sukkerarter6,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 9 g)
- Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 8,7 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,5 g)
- Natrium364 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 452 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 19,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- La Costeña
- Stregkode
- 0076397007656
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 130 g
- Kategori
- Productos de origen vegetal
- Emballage
- Tetra Pak
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Agua, azúcar, galleta (harina de trigo, anicar, aceite de soya, aceite de algodón, aceite de cartamo, jarabe de maiz de alta fructosa, sal yodada, bicarbonato de amonio, bicarbonato de sodio y saborizante artificial), aceite de soya, chiles secos, ajonjoli, caldo de pollo en polvo, cacao, cacahuate, cebolla, sal yodada, especias y ajo. Contiene: Trigo,ajonjoli, cacahuate, soya, glutamato monosódico y apio.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Doña Chonita La costeña | 100 | 3,1 g | 4,6 g | 7,7 g |
| Mole Doña María Doña María | 91 | 3,1 g | 5,4 g | 6,2 g |
| Doña María Mole Doña María | 151 | 3 g | 13 g | 9 g |
| Mole Almendrado Great Value | 165 | 3,1 g | 17,7 g | 8,5 g |
| Mole Poblano Fonda Sta. Clara | 190 | 1 g | 16 g | 14 g |
| Mole la Costena | 201 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| Nopalitos en Escabeche El Mexicano | 16 | 0,8 g | 3,2 g | 0,4 g |
| Mole Doña Maria Doña Maria | 513 | 10,4 g | 34,7 g | 34,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0076397007656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.