Hvor mange kalorier er der i Mix De Frutos Secos?

100 g Mix De Frutos Secos har 615 kcal.

Hvor meget protein er der i Mix De Frutos Secos?

Mix De Frutos Secos indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mix De Frutos Secos?

Mix De Frutos Secos har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mix De Frutos Secos?

Mix De Frutos Secos indeholder 60 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mix De Frutos Secos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (166 % DV), mangan (85 % DV), magnesium (55 % DV), Vitamin E (44 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mix De Frutos Secos?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mix De Frutos Secos

Emballeret produkt Frugt Carrefour BIO

Mix De Frutos Secos indeholder 615 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 6 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 166 % af referenceindtaget for kobber, 85 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

9,4 gkulhydrat

60 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	615 kcal
Fedt i alt L	60 g	77 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	71,9 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	232 mg	55 %
Phosphor L	465 mg	37 %
Kalium L	664 mg	14 %
Zink L	4 mg	36 %
Kobber L	1,5 mg	166 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	6,5 µg	4 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gover medianen for frugt (median 3,2 g)
Kostfibre8 gover medianen for frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt60 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
Natrium4 mgunder medianen for frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal0,76 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 8431876304039
Kategori: Tørret frugt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Anacardo crudo ecológico 35%, almendra cruda con piel ecológica 25%, nuez pelada ecológica 20%, cacahuete repelado crudo ecológico 20%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cardio un coeur en forme fruit4fit	615	11 g	29 g	49 g
Feel good! energy mix Caputo	615	18 g	20 g	55 g
Mix Premium De Frutos Secos Crudos Carrefour BIO	615	4,7 g	9,4 g	60 g
Noix De Cajou Bio Fructivia	615	21,2 g	20,8 g	48,9 g
Mandorle pelate MadreSole	616	21 g	8,8 g	53 g
mandorle sgusciate EuroCompany	617	23 g	5,4 g	53 g
Amandes de Californie PEPITE	617	21,1 g	7,9 g	53,4 g
Pistaches grillées salées Espagne BIO sachet Bioday	617	22 g	16 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876304039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.