Hvor mange kalorier er der i Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

100 g Miso Soup Paste, Vitasia, Miso har 89 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

Miso Soup Paste, Vitasia, Miso indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

Miso Soup Paste, Vitasia, Miso har 12,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

Miso Soup Paste, Vitasia, Miso indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (33 % DV), kobber (26 % DV), mangan (23 % DV), jern (11 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miso Soup Paste, Vitasia, Miso?

100 g indeholder 5.824 mg natrium, 253 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miso Soup Paste, Vitasia, Miso

Emballeret produkt Måltider og disketter Vitasia

Miso Soup Paste, Vitasia, Miso indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

12,6 gkulhydrat

2 gfedt

27kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	89 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5.824 mg	253 %
Kulhydrat i alt L	12,6 g	5 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0,023 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	44,2 mg	3 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	38,7 mg	9 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	49,1 µg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 20 %
Alkohol 0,2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium5.824 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,7 g
Alkohol L	0,02 g

Produktdetaljer

Mærke: Vitasia
Stregkode: 20502447
Mængde: 240 g (3 * 80 g)
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Pâtes de miso
Emballage: Cardboard
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, 34 % pâte miso (fèves de _soja_, riz, sel, malt de riz fermenté, sel, Sauce de _soja_ (eau, fèves de _soja_, _blé_, sel), saké, amidon modifié (tapioca), extrait de levure, sucre, cassonade fermentée, acidifiant: acide lactique; conservateurs: sorbate de potassium, benzoate de sodium; coriandre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Gær Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20502447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.