Indeholder Miso Paste meget protein?

Miso Paste indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miso Paste?

Miso Paste har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miso Paste?

Miso Paste indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miso Paste?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (252 % DV), jod (118 % DV), mangan (78 % DV), kobber (58 % DV) og jern (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miso Paste?

100 g indeholder 5.080 mg natrium, 221 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miso Paste

Emballeret produkt Andre fødevarer dmBio

Miso Paste indeholder 158 kcal pr. 100 g.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 252 % af referenceindtaget for chlorid, 118 % af referenceindtaget for jod og 78 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

158kcal pr. 100 g

12 gprotein

10 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5.080 mg	221 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	7,8 mg	43 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	332 mg	27 %
Kalium L	899 mg	19 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,52 mg	58 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	0,077 µg	0,1 %
Jod L	177 µg	118 %
Chlorid L	5.790 mg	252 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium5.080 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,4 g
Polyumættet fedt L	5,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,62 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447892062
Mængde: 150 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

47% SOJABOHNEN*, 33% Vollkornreis*, Salz, Wasser, Aspergillus oryzae . *aus ökologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frische Friede Traupes Milchhof	158	10 g	3 g	15 g
Futo nigiri bix Eat Happy	158	3,1 g	25 g	5 g
Candied Jalapenos Haynes	158	1,1 g	35,1 g	0,8 g
Feuilles de vigne farcies au riz Kappa	158	2 g	14 g	10 g
Panerede XL Schnitzler af gris Danish Crown	158	19 g	10 g	4,3 g
Bami goreng Chef Select	158	6,9 g	18 g	6,2 g
Court bouillon Le Grand Lejon	158	7,1 g	26 g	2 g
Costilla De Cerdo Adobada La Cope	158	18 g	1 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447892062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.