Hvor mange kalorier er der i Miolo de Amendoim com Mel e Sal?

100 g Miolo de Amendoim com Mel e Sal har 618 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 309 kcal.

Indeholder Miolo de Amendoim com Mel e Sal meget protein?

Miolo de Amendoim com Mel e Sal indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miolo de Amendoim com Mel e Sal?

Miolo de Amendoim com Mel e Sal har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miolo de Amendoim com Mel e Sal?

Miolo de Amendoim com Mel e Sal indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 9,3 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miolo de Amendoim com Mel e Sal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (50 % DV), mangan (47 % DV), selen (43 % DV), kobber (39 % DV) og magnesium (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miolo de Amendoim com Mel e Sal?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miolo de Amendoim com Mel e Sal

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Continente

Miolo de Amendoim com Mel e Sal indeholder 618 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 309 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 47 % af referenceindtaget for mangan og 43 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pr. 100 g

22 gprotein

19 gkulhydrat

50 gfedt

309kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	618 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	9,3 g	47 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	22 g	44 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	67,9 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,5 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	145 mg	35 %
Phosphor L	304 mg	24 %
Kalium L	537 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	23,9 µg	43 %
Jod L	44,9 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter12 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium392 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Continente
Stregkode: 5601312882725
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Jordnødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Amendoim_ 76 %, açúcar, mel 3,5 %, sal 2 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jumbo Gezouten Kingsize Pinda's 350 g JUMBO	618	24,7 g	11,1 g	50,9 g
Arachidi jumbo Life	618	2 g	11 g	50 g
Erdnüsse Alesto Lidl geröstet gesalzen Alesto	618	26 g	11 g	51 g
Gusto alla vita arachidi jumbo Life	618	28 g	11 g	50 g
Kingsize Pinda's Gezouten Jumbo	618	26 g	7,8 g	52 g
Фъстъчен тахан Бизнес къща	618	29 g	14 g	49 g
Cacahuetes tostados y salados Auchan	618	26 g	9,2 g	51 g
Cacahuete frito Alteza	618	26 g	7,8 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312882725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.