Hvor mange kalorier er der i Mini Cheese Bakes?

100 g Mini Cheese Bakes har 464 kcal.

Indeholder Mini Cheese Bakes meget protein?

Mini Cheese Bakes indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Cheese Bakes?

Mini Cheese Bakes har 57,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Cheese Bakes?

Mini Cheese Bakes indeholder 18,9 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Cheese Bakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (36 % DV), phosphor (28 % DV), magnesium (25 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Cheese Bakes?

100 g indeholder 814 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Cheese Bakes

Emballeret produkt Mælk og æg nairn's

Mini Cheese Bakes indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

464kcal pr. 100 g

13,4 gprotein

57,7 gkulhydrat

18,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	18,9 g	24 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	13,9 mg	5 %
Natrium L	814 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	57,7 g	21 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,4 g	27 %
Vitamin A L	35 µg	4 %
C-vitamin L	0,048 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	103 mg	25 %
Phosphor L	345 mg	28 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Jod L	18,6 µg	12 %
Chlorid L	28,4 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,4 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt18,9 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium814 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: nairn's
Stregkode: 0612322001957
Mængde: 45 g
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Glutenvrij volkoren HAVER (41%), kaas (15%) (MELK), rijstbloem, maïsmeel, duurzame palmolie, tapiocazetmeel, maïszetmeel, aardappelzetmeel, bruine rijststroop, zeezout, rijsmiddel: ammoniumcarbonaten, natuurlijke smaakstoffen Bevat mogelijk: BOOMNOTEN, PINDA'S. Bevat: HAVER, MELK.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Ris Palmeolie Salt Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Stuffed Oat Bars Pip & Nut	464	13,3 g	48,2 g	26,7 g
Screamin’ Hot Veggie Straws Garden Veggies	464	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Kirkland Signature Manchego Cheese Kirkland	464	25 g	0 g	39,3 g
Veggie Straws Sensible Portions	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Salted Caramel And Butter Mix GH Cretors	464	3,6 g	71,4 g	17,9 g
Bacon Pimento Cheese Queen Charlotte's	464	14,3 g	3,6 g	42,9 g
Garden Vegggie Straws Sensible Portions	464	3,6 g	60,7 g	25 g
sour cream & onion LOVE CORN	464	7,1 g	75 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0612322001957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.