Hvor mange kalorier er der i Miettes de thon?

100 g Miettes de thon har 225 kcal.

Indeholder Miettes de thon meget protein?

Miettes de thon indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miettes de thon?

Miettes de thon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miettes de thon?

Miettes de thon indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miettes de thon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (130 % DV), Vitamin B6 (33 % DV), jod (15 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miettes de thon?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Miettes de thon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour

Miettes de thon indeholder 225 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for Vitamin E, 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

225kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	225 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	30,6 mg	10 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	19,5 mg	130 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	33 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	265 mg	6 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	22 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 24 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 356 mg)
Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,005 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,85 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,005 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071357948
Kategori: Tunfisk
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon listao 65% (Katsuwonus pelamis), huile de tournesol 34%, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miette de thon Ribeira	225	23,3 g	0 g	14,6 g
Miettes de thon listao à l'huile de tournesol Prix Mini	225	23 g	0 g	15 g
Mietttes de Thon Ribeira	225	23 g	0 g	15 g
Miettes de Thon RIBEIRA	225	23 g	0 g	15 g
Empiète de thon LUZIENNE	226	17,2 g	2,2 g	16,3 g
Emietté de thon mariné citron romarin Casino	223	22 g	0 g	15 g
Tuna chunks Coles	223	22,2 g	1,5 g	14,3 g
Tuna chunks Coles	222	22,2 g	1,5 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071357948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.