Midnight Raisins & Cashews
Emballeret produkt Nødder og frø Marks & Spencers
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Midnight Raisins & Cashews indeholder 224 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 210 % af referenceindtaget for kobber, 84 % af referenceindtaget for Vitamin E og 55 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 224 kcal | |
| Fedt i alt L | 54,7 g | 70 % |
| Mættet fedt L | 8,4 g | 42 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8,1 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 23,8 g | 9 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 12 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,041 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 12,6 mg | 84 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 31,7 mg | 2 % |
| Jern L | 4,1 mg | 23 % |
| Magnesium L | 195 mg | 46 % |
| Phosphor L | 371 mg | 30 % |
| Kalium L | 566 mg | 12 % |
| Zink L | 3,9 mg | 35 % |
| Kobber L | 1,9 mg | 210 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Jod L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 18,5 mg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,3 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre4,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter12 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt54,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt8,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium8,1 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand2,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 25,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 18 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,073 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 18 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,79 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 2,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 0229706002761
- Mængde
- 275g
- Kategori
- Nuts & dried fruit
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cashew Nuts, Sunflower Oil, Raisins
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Solsikkeolie
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0229706002761. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.