Hvor mange kalorier er der i mexilhões em escabeche?

100 g mexilhões em escabeche har 170 kcal.

Indeholder mexilhões em escabeche meget protein?

Mexilhões em escabeche indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i mexilhões em escabeche?

Mexilhões em escabeche har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mexilhões em escabeche?

Mexilhões em escabeche indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mexilhões em escabeche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (316 % DV), chlorid (119 % DV), jod (108 % DV), mangan (61 % DV) og selen (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mexilhões em escabeche?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

mexilhões em escabeche

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pitéu

Mexilhões em escabeche indeholder 170 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (184 kcal pr. 100 g).

100 g giver 316 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 119 % af referenceindtaget for chlorid og 108 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pr. 100 g

18 gprotein

3,9 gkulhydrat

9,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	170 kcal
Fedt i alt L	9,2 g	12 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	40,2 mg	13 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	3,9 g	1 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	37 µg	4 %
C-vitamin L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,4 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	7,6 µg	316 %
Calcium L	59,5 mg	5 %
Jern L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	31,5 mg	7 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,18 mg	19 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	32,1 µg	58 %
Jod L	162 µg	108 %
Chlorid L	2.736 mg	119 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 49 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt9,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,7 g)
Natrium400 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11,6 g
Polyumættet fedt L	4,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,61 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,094 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,094 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,25 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,4 g
Alkohol L	0,019 g

Produktdetaljer

Mærke: Pitéu
Stregkode: 5601029001310
Mængde: 115 g (70 g)
Kategori: Muslinger med escabeche
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Mexilhão_ (60%), óleo vegetal (girassol) (24%), vinagre de vinho (15%), especiarias, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mejillones escabeche Dani	170	21 g	1 g	9 g
Moules a l'escabeche Bon Appétit	170	18 g	3,9 g	9,2 g
Mejillón en Escabeche con Aceite de Oliva Campos	170	20 g	3,4 g	8,5 g
Mejillones en escabeche Dani	170	21 g	0 g	9 g
Mejillones en escabeche Spar	170	18 g	3,9 g	9,2 g
Mejillones chilenos en escabeche Dani	170	21 g	1 g	9 g
Mejillones en escabeche Caramiñas	170	20 g	4 g	9 g
Mejillones en escabeche picante Tamarindo	170	18 g	3,9 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601029001310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.