Merlu Blanc et Riz à la Basquaise
Emballeret produkt Måltider og disketter Fleury Michon
Merlu Blanc et Riz à la Basquaise indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 280 g (280 g) giver ca. 295 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (110 kcal pr. 100 g).
100 g giver 19 % af referenceindtaget for selen, 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 16 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 105 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 8,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 15,1 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0,59 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,04 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 22 mg | 2 % |
| Jern L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 88,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,097 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Jod L | 12 µg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,3 g)
- Kostfibre1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,65 g)
- Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 258 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 97,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fleury Michon
- Stregkode
- 3302740018770
- Mængde
- 280 g
- Portion på emballagen
- 280 g
- Kategori
- Plats au merlu
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz cuit 34%, _merlu_ blanc 28%, poivrons rouges 12%, eau, tomates 6.8%, oignons 4%, olives 1.6% (noires et vertes), huile de colza, huile d'olive vierge, concentré de tomates, sel, farine de tapioca, basilic 0.1%, ail, thym 0.03%, paprika.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisTomatLøgRapsfrøolieOlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| MERLU LEGUMES GRILLES, petites pâtes Auchan | 102 | 8,2 g | 14 g | 1,5 g |
| Merlu blanc & boulgour aux légumes Sauce citron Carrefour | 97 | 7 g | 8,6 g | 3,4 g |
| Plat cuisiné Merlu blanc sauce citron et riz barquette micro-ondable de 300g U | 115 | 5,7 g | 16 g | 2,8 g |
| Merlu blanc Riz long sauce au beurre blanc Plat de la mer d'aucy 300g D'aucy | 119 | 5,7 g | 15 g | 3,5 g |
| Merlu sauce citron, riz et petits legumes Auchan | 87 | 7,4 g | 7,8 g | 2,8 g |
| Merlu Blanc aux petits Légumes et Boulgour Casino | 87 | 7,6 g | 8,8 g | 1,9 g |
| "Coeur de filet de Merlu sauce Chilienne ""pebré"" et petites pommes de terre" Kitchen-Diet | 126 | 8,8 g | 8,2 g | 6,5 g |
| Merlu Blanc Sauce Marinière et son Riz Basmati Comme j aime | 130 | 7,1 g | 16,8 g | 3,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3302740018770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.