Hvor mange kalorier er der i Merenda spalmabile al tonno?

100 g Merenda spalmabile al tonno har 285 kcal. Serving, 84 g (84 g): ca. 239 kcal.

Indeholder Merenda spalmabile al tonno meget protein?

Merenda spalmabile al tonno indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,9 g i serving, 84 g (84 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Merenda spalmabile al tonno?

Merenda spalmabile al tonno har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Merenda spalmabile al tonno?

Merenda spalmabile al tonno indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Merenda spalmabile al tonno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (68 % DV), Vitamin B12 (59 % DV), Vitamin E (29 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Merenda spalmabile al tonno?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Merenda spalmabile al tonno

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Spunti

Merenda spalmabile al tonno indeholder 285 kcal pr. 100 g. Serving, 84 g (84 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 881 produkter.

100 g giver 68 % af referenceindtaget for selen, 59 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 29 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pr. 100 g

13 gprotein

2 gkulhydrat

25 gfedt

239kcal i serving, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	285 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Kolesterol L	12,7 mg	4 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	1,3 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	98,3 µg	11 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	2,9 µg	15 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	59 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	257 mg	5 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	37,2 µg	68 %
Jod L	23,8 µg	16 %
Chlorid L	2,1 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8 g)
Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,72 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spunti
Stregkode: 8001070420097
Mængde: 168 g (2 x 84 g)
Portion på emballagen: 84 g
Kategori: Tun
Emballage: Cardboard,it:fe
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tuna* 37%, water, corn oil, green olives, soy protein, modified corn starch, capers 1%, salt, oregano, natural nutmeg flavor with other natural flavors, euthynnus (katsuwonus) pelamis,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon Leader Price	286	8,4 g	2,3 g	27 g
Spuntí tonno e zenzero Simmenthal	287	13 g	2,5 g	25 g
Thon basilic Mimare	283	19 g	0,5 g	23 g
Bottarga di tonno grattugiata Callipo	283	44 g	1,8 g	11 g
Thon au basilic Mimare Migros	283	19 g	0,5 g	23 g
Pasteta od Tune Adriatic Queen	288	12,3 g	5,8 g	24 g
Tonno Nostromo	282	19 g	0 g	22 g
SNACKS Tuna Salad Classic + 6 CRACKERS & SPOON CLOVER LEAF	289	8,9 g	21,1 g	18,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001070420097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.