Hvor mange kalorier er der i Mélange Japonais?

100 g Mélange Japonais har 428 kcal.

Indeholder Mélange Japonais meget protein?

Mélange Japonais indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange Japonais?

Mélange Japonais har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange Japonais?

Mélange Japonais indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange Japonais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), magnesium (28 % DV), kobber (24 % DV), phosphor (14 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange Japonais?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange Japonais

Emballeret produkt Snacks Metro

Mélange Japonais indeholder 428 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 477 kcal pr. 100 g på tværs af 2.039 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for magnesium og 24 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pr. 100 g

11 gprotein

72 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	428 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	5,9 g	12 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	83,5 mg	6 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	120 mg	28 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	626 mg	13 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	2,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre4,8 gover medianen for snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,4 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 22 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
Natrium440 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Metro
Stregkode: 3439495220841
Mængde: 1,3 kg
Kategori: Salte snacks
Emballage: fr:opercule-en-plastique
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz, _cacahuètes_ (_arachide_) 17%, sauces de _soja_ (eau, graines et farine de _soja_, sel, farine de blé, dextrose), farine de _blé_, sucre, algues, colorants : E141 - E150a - E160a - E160c, sirop de glucose, amidon transformé de tapioca, piment.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Jordnødder Hvedemel Sukker Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Churruca Pop Corn Micro Ondable 100 GRS Churruca	428	8,1 g	48,1 g	20,7 g
Fragranti Bastoncini Di Pane La Mole	428	11,8 g	62,1 g	13,9 g
Mini grissini proteici Zorzi	428	30,5 g	52,2 g	10,1 g
Barre tomates séchées Mes petites folies	428	12,2 g	55 g	16,3 g
Salgadinho de milho assado sabor bacon fabitos	428	6,8 g	76 g	10 g
Saltede Majskerner Sereno	428	4,8 g	69 g	13 g
Frites salées CORA	428	7,3 g	71 g	12 g
Kichererbes Kartoffelsnack Clarkys	428	13 g	63 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3439495220841. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.