Hvor mange kalorier er der i Mejillones picantes?

100 g Mejillones picantes har 163 kcal.

Indeholder Mejillones picantes meget protein?

Mejillones picantes indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mejillones picantes?

Mejillones picantes har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,002 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mejillones picantes?

Mejillones picantes indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mejillones picantes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (298 % DV), jod (151 % DV), Vitamin E (86 % DV), selen (55 % DV) og mangan (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mejillones picantes?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mejillones picantes

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Isabel

Mejillones picantes indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 298 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 151 % af referenceindtaget for jod og 86 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pr. 100 g

20 gprotein

2 gkulhydrat

8,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	163 kcal
Fedt i alt L	8,5 g	11 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	37,9 mg	13 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,002 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	34,9 µg	4 %
C-vitamin L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	13 mg	86 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	7,2 µg	298 %
Calcium L	31,9 mg	2 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	19,6 mg	5 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,61 mg	26 %
Selen L	30,2 µg	55 %
Jod L	227 µg	151 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 46 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
Kostfibre0,002 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt8,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,9 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetaljer

Mærke: Isabel
Stregkode: 8410111782207
Mængde: 13/18
Kategori: Kantet muslinger
Emballage: Box,Can,canned,en:container
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mejillones, aceite de girasol, vinagre, aroma natural, guindilla (0,1%) y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mejillones de las rías gallegas en escabeche Dorna	163	20,2 g	2 g	8,2 g
Mejillones Horeca seleccion Isabel	163	20 g	2 g	8,3 g
Mejillones en escabeche 12/16 Cuca	163	20 g	2 g	8,5 g
Mejillones fritos en salsa de Cabrales VIAMARIS	164	15,5 g	6,7 g	8,4 g
Mejillones en salsa de vieira Calvo	164	12 g	4,2 g	11 g
Muscheln Zarotti	162	24 g	7 g	4 g
Moules en sauce marinée Orbe	165	20 g	3,9 g	7,7 g
Mussels in Viera Sauce Alva	165	0 g	4 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410111782207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.