Hvor mange kalorier er der i Mejillones pequeños al natural?

100 g Mejillones pequeños al natural har 104 kcal.

Indeholder Mejillones pequeños al natural meget protein?

Mejillones pequeños al natural indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mejillones pequeños al natural?

Mejillones pequeños al natural har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mejillones pequeños al natural?

Mejillones pequeños al natural indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mejillones pequeños al natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (302 % DV), jod (69 % DV), selen (52 % DV), mangan (26 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mejillones pequeños al natural?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mejillones pequeños al natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nixe

Mejillones pequeños al natural indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.

100 g giver 302 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 69 % af referenceindtaget for jod og 52 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

17 gprotein

1,9 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	38,5 mg	13 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	35,4 µg	4 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,94 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	7,3 µg	302 %
Calcium L	33,4 mg	3 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	28,7 µg	52 %
Jod L	104 µg	69 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 66 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
Fedt3,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
Natrium960 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal16,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nixe
Stregkode: 20878399
Mængde: 115 g, 13/18
Kategori: Kantet muslinger
Emballage: Box,Can,canned,en:container
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

59% mejillones (Mytilus galloprovincialis), agua, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Moules apéritif delicemer	104	17 g	2,7 g	3 g
Mejillones al natural Palacio de Oriente	104	17 g	1,9 g	3,1 g
Mejillones al natural Pescamar	104	19 g	4,8 g	0,7 g
Muscheln nach Seemannsart La Comtesse	104	17 g	2,8 g	3 g
Mejillones al natural Hacendado	105	17 g	2 g	3 g
Moules Apéritif Cuites au Vin Blanc Leader Price	105	17 g	2,1 g	2,8 g
Mejillones Natural Hacendado	105	17 g	2 g	3 g
Mejillones natural El Corte Inglés	103	17 g	1,9 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20878399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.