Hvor mange kalorier er der i Mediterranean sticks?

100 g Mediterranean sticks har 210 kcal. Serving, 105 g (105 g): ca. 221 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterranean sticks?

Mediterranean sticks indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 105 g (105 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean sticks?

Mediterranean sticks har 22,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean sticks?

Mediterranean sticks indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean sticks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (39 % DV), mangan (37 % DV), kobber (15 % DV), jod (15 % DV) og magnesium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean sticks?

100 g indeholder 609 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterranean sticks

Emballeret produkt Andre fødevarer Karma

Mediterranean sticks indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 105 g (105 g) giver ca. 221 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for c-vitamin, 37 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

22,9 gkulhydrat

10,5 gfedt

221kcal i serving, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	10,5 g	13 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	609 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	22,9 g	8 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	35 mg	39 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,8 mg	3 %
Jern L	0,99 mg	6 %
Magnesium L	55,6 mg	13 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,85 mg	37 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	23,1 µg	15 %
Chlorid L	16,2 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt10,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium609 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	167 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Karma
Stregkode: 7627538214063
Mængde: 5 pièces / 175g
Portion på emballagen: 105 g
Kategori: Veganske produkter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poivrons rouges 29%, riz complet, chapelure (farine de blé, eau, sel de cuisine, levure), tofu 11% (eau, fèves de soja, nigari), oignons 10%, farine de flocons d'épeautre, sésame 2%, purée de tomates, huile de tournesol, sel de cuisine iodé, huile d'olive vierge extra, épices. Peut contenir des traces de: avoine. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Tomat Solsikkeolie Salt Olivenolie Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
DE VEGETARISCHE SLAGER TM RUL GEHACKT plantaardig De Vegetarische Slager	110	16 g	2 g	2,5 g
Veganer Graved Lax mit Dill My Vay	46	1,1 g	8,2 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7627538214063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.