Mediterranean sticks
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Karma
Mediterranean sticks enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 105 g (105 g) liefert etwa 221 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin C, 37 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 609 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 35 mg | 39 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 33,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 6 % |
| Magnesium L | 55,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 104 mg | 8 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 0,97 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,85 mg | 37 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 23,1 µg | 15 % |
| Chlorid L | 16,2 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett10,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium609 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 167 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Karma
- Barcode
- 7627538214063
- Menge
- 5 pièces / 175g
- Portion laut Etikett
- 105 g
- Kategorie
- Vegane Erzeugnisse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poivrons rouges 29%, riz complet, chapelure (farine de blé, eau, sel de cuisine, levure), tofu 11% (eau, fèves de soja, nigari), oignons 10%, farine de flocons d'épeautre, sésame 2%, purée de tomates, huile de tournesol, sel de cuisine iodé, huile d'olive vierge extra, épices. Peut contenir des traces de: avoine. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenSonnenblumenölSalzOlivenölWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7627538214063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.