Hvor mange kalorier er der i Mazare Medie?

100 g Mazare Medie har 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Mazare Medie?

Mazare Medie indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mazare Medie?

Mazare Medie har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mazare Medie?

Mazare Medie indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mazare Medie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), mangan (11 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mazare Medie?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mazare Medie

Emballeret produkt Drikkevarer BONDUELLE

Mazare Medie indeholder 72 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (72 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

8,6 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	72 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	25,5 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,046 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	27,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	19,1 mg	5 %
Phosphor L	73 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,82 µg	1 %
Jod L	0,092 µg	0,1 %
Chlorid L	23 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gover medianen for drikkevarer (median 5,4 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,4 g)
Natrium292 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 32 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,026 g
Polyumættet fedt L	0,18 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	276 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BONDUELLE
Stregkode: 3083680047364
Mængde: 265 g
Kategori: rasok
Emballage: Metal
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garden peas, water, sugar, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vapeur Hrášok BONDUELLE	72	5,2 g	8,5 g	0,7 g
Hrášok BONDUELLE	72	5,1 g	8,6 g	0,6 g
Hrášok jemný METRO CHEF	71	5,4 g	9 g	0,3 g
Vapeur Hrášok jemný BONDUELLE	71	5,6 g	7 g	0,9 g
Mazare Mica BONDUELLE	74	5,5 g	7,4 g	0,7 g
Hrášok veľmi jemný METRO CHEF	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Hrášok FINE LIFE	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Hrášok jemný ARO	81	6,4 g	11 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083680047364. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "MAZARE MEDIE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.