Wie viele Kalorien hat Mazare Medie?

100 g Mazare Medie haben 72 kcal.

Wie viel Protein hat Mazare Medie?

Mazare Medie enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mazare Medie?

Mazare Medie hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mazare Medie?

Mazare Medie enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mazare Medie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Mangan (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mazare Medie?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mazare Medie

Verpacktes Produkt Getränke BONDUELLE

Mazare Medie enthält 72 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (72 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

5,5 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,5 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,046 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	27,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,6 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	19,1 mg	5 %
Phosphor L	73 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	0,82 µg	1 %
Iodin L	0,092 µg	0,1 %
Chlorid L	23 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Getränke (Median 5,4 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,4 g)
Natrium292 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,026 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,18 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	276 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BONDUELLE
Barcode: 3083680047364
Menge: 265 g
Kategorie: Hrasok
Verpackung: Metal
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garden peas, water, sugar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vapeur Hrášok BONDUELLE	72	5,2 g	8,5 g	0,7 g
Hrášok BONDUELLE	72	5,1 g	8,6 g	0,6 g
Hrášok jemný METRO CHEF	71	5,4 g	9 g	0,3 g
Vapeur Hrášok jemný BONDUELLE	71	5,6 g	7 g	0,9 g
Mazare Mica BONDUELLE	74	5,5 g	7,4 g	0,7 g
Hrášok veľmi jemný METRO CHEF	69	5,2 g	9 g	0,3 g
Hrášok FINE LIFE	80	5,4 g	10 g	0,8 g
Hrášok jemný ARO	81	6,4 g	11 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083680047364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MAZARE MEDIE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.