Hvor meget protein er der i Marinara?

Marinara indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinara?

Marinara har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marinara?

Marinara indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,16 g mættet (0,8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marinara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (646.511 % DV), mangan (43 % DV), kobber (28 % DV), kalium (18 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marinara?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marinara

Emballeret produkt Suppe og saucer Newman's Own

Marinara indeholder 56 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 2.419 produkter.

100 g giver 646.511 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 43 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

9,6 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	56 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,16 g	0,8 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	9,6 g	3 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0,052 µg	0 %
C-vitamin L	11,3 mg	13 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	8.405 mg	646.511 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	57,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	163 mg	13 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	70,5 mg	17 %
Phosphor L	93,2 mg	7 %
Kalium L	826 mg	18 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	12,1 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,59 g)
Sukkerarter5,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 6,1 g)
Fedt0,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,6 g)
Mættet fedt0,16 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,7 g)
Natrium392 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	258 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Newman's Own
Stregkode: 0020662004567
Mængde: 645 mL
Kategori: Saucer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomato puree (Water, Tomato paste, Citric acid), Diced tomatoes in tomato juice, Salt, Carrot puree, Extra virgin olive oil, Dried onions, Dried basil, Dried garlic, Black pepper, Dried fennel seed

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt Olivenolie Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato, Roasted Garlic & Balsamic Sauce OMV!	56	0,7 g	8 g	2,2 g
Salsa Napoli Bon Chef	56	2,1 g	9 g	0,9 g
Barbecue Souce Mr. Djemius	56	2 g	12,4 g	0,8 g
Chipotle Pepper Paste, Chipotle Pepper Selena	56	2,8 g	8,3 g	0 g
Homestyle Marinara Pasta Sauce, Homestyle Marinara Brookshire's	56	1,6 g	8 g	2 g
Spicy Diavolo Marinara, Spicy Gino's	56	2,4 g	11,1 g	0,4 g
Marinara Sauce With Mushrooms, Marinara Gino's	56	2,4 g	11,1 g	0,4 g
Marinara Sauce, Marinara Gino's	56	2,4 g	11,1 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0020662004567. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.