Hvor mange kalorier er der i Mantequilla de Maní?

100 g Mantequilla de Maní har 619 kcal. Serving, 1 cucharada 10 g (10 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Mantequilla de Maní meget protein?

Mantequilla de Maní indeholder 28,4 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 cucharada 10 g (10 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mantequilla de Maní?

Mantequilla de Maní har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mantequilla de Maní?

Mantequilla de Maní indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mantequilla de Maní?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.371.609 % DV), Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (54 % DV) og kobber (51 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mantequilla de Maní?

100 g indeholder 457 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mantequilla de Maní

Emballeret produkt Mælk og æg Unión

Mantequilla de Maní indeholder 619 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cucharada 10 g (10 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.371.609 % af referenceindtaget for jod, 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 61 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

619kcal pr. 100 g

28,4 gprotein

18,5 gkulhydrat

48 gfedt

62kcal i serving, 1 cucharada 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	619 kcal
Fedt i alt L	48 g	62 %
Mættet fedt L	7,5 g	37 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	2 mg	0,7 %
Natrium L	457 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	18,5 g	7 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,4 g	57 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,8 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,8 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	696 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	29,8 µg	54 %
Jod L	2.057.414 µg	1.371.609 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre5,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt48 gunder medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt7,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium457 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26,5 g
Polyumættet fedt L	13,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Unión
Stregkode: 7752056172431
Mængde: 410 g
Portion på emballagen: 1 cucharada 10 g
Kategori: Jordnøddesmør
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crema 100% Arachidi Monodose Mister Sibamba	619	27,8 g	13 g	49 g
Smooth Peanut Butter Maribel	619	24,5 g	12,5 g	51,1 g
Apalo Peanut Butter Αφοί Χαϊτογλου	619	24,7 g	15,9 g	49,5 g
Crema Cacahuete 100% Crunchy AHORRAMAS S.A.	619	27 g	15 g	49 g
Crema de cacahuete Froiz	619	27 g	15 g	49 g
Peanut butter Active zone	619	27 g	13 g	49 g
Peanut Butter Smooth Αφοί Χαΐτογλου	619	24,7 g	15,9 g	49,5 g
Skippy Extra Smooth Creamy Peanut Butter Skippy	619	22,1 g	14,1 g	51,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7752056172431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.