Hvor mange kalorier er der i Mangues séchées équitables?

100 g Mangues séchées équitables har 339 kcal.

Hvor meget protein er der i Mangues séchées équitables?

Mangues séchées équitables indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mangues séchées équitables?

Mangues séchées équitables har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mangues séchées équitables?

Mangues séchées équitables indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mangues séchées équitables?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (140 % DV), selen (92 % DV), Folat (B9) (89 % DV), Vitamin E (69 % DV) og kobber (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mangues séchées équitables?

100 g indeholder 12,6 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mangues séchées équitables

Emballeret produkt Frugt Max&Meli (Pronatura)

Mangues séchées équitables indeholder 339 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (330 kcal pr. 100 g).

100 g giver 140 % af referenceindtaget for c-vitamin, 92 % af referenceindtaget for selen og 89 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

69 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	339 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12,6 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	9,4 g	34 %
Sukkerarter i alt L	67 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	126 mg	140 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,3 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,6 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	354 µg	89 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,6 mg	5 %
Jern L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	55,5 mg	13 %
Phosphor L	60,6 mg	5 %
Kalium L	757 mg	16 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	50,5 µg	92 %
Jod L	50,5 µg	34 %
Chlorid L	110 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter67 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 61 g)
Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for frugt (median 0,2 g)
Natrium12,6 mgunder medianen for frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,97 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,051 g
Polyumættet fedt L	0,051 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,051 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,051 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,051 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,051 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.362 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Max&Meli (Pronatura)
Stregkode: 3664641008022
Mængde: 125g
Kategori: Mangofrugter, tørrede
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mangues

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio mango KoRo	339	3,3 g	69 g	2,5 g
Bio Mango Seeberger	339	2 g	77 g	0,7 g
Mangues séchées Pépite	339	2,8 g	74,9 g	1,3 g
Organic Dried Mango Tree of Life	339	2,5 g	79 g	1,2 g
Mango Suszone Leo Dried Fruits	339	1,6 g	79 g	0,8 g
Mango deshidratado ecológico Organic Sac	339	3,3 g	68 g	2,5 g
Exotic Dried Mango Earth Control	340	1,4 g	82 g	0,5 g
Tranches de mangues Les Aliments JOHNVINCE	340	0,2 g	86 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3664641008022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.