Hvor mange kalorier er der i Mango gedroogd fruit?

100 g Mango gedroogd fruit har 319 kcal. Serving, 10 gram (10 g): ca. 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango gedroogd fruit?

Mango gedroogd fruit indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,26 g i serving, 10 gram (10 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango gedroogd fruit?

Mango gedroogd fruit har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 12,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango gedroogd fruit?

Mango gedroogd fruit indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,005 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango gedroogd fruit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), selen (18 % DV), Folat (B9) (18 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mango gedroogd fruit?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mango gedroogd fruit

Emballeret produkt Frugt JUMBO

Mango gedroogd fruit indeholder 319 kcal pr. 100 g. Serving, 10 gram (10 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

319kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

71 gkulhydrat

1 gfedt

32kcal i serving, 10 gram (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	319 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,005 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	12,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	25 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	70,2 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Jern L	0,09 mg	0,5 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	12 mg	1 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 94 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,6 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter12,9 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt1 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,005 gunder medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium2,5 mgunder medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,82 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	864 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452973354
Mængde: 125 gram
Portion på emballagen: 10 gram
Kategori: Frugt

Ingredienser

Gedroogde mango

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruity Vegan Protein Sour Cherry Peak	319	77 g	2 g	0,2 g
Peelerz Gummy grape AMOS	319	2,9 g	76,4 g	0,2 g
Fruits secs ALMENDRAS CAPO S.A.	319	0,84 g	78 g	0,48 g
Banana & Schoko Crunch Bae	319	8,3 g	40 g	13 g
dried mango Auchan	319	4,6 g	71 g	0,3 g
Cranberry & Raisin Mix Trader Joe's	319	1,2 g	73 g	0,8 g
Camembert Aufstrich jolie	319	12 g	1,4 g	29 g
Lamelles d'oranges confites Delhaize	319	1 g	77 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452973354. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.