Hvor mange kalorier er der i Makrelenfilet geräuchert?

100 g Makrelenfilet geräuchert har 301 kcal.

Indeholder Makrelenfilet geräuchert meget protein?

Makrelenfilet geräuchert indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Makrelenfilet geräuchert?

Makrelenfilet geräuchert har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Makrelenfilet geräuchert?

Makrelenfilet geräuchert indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Makrelenfilet geräuchert?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (31 % DV), phosphor (15 % DV), jod (12 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Makrelenfilet geräuchert?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Makrelenfilet geräuchert

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Krone

Makrelenfilet geräuchert indeholder 301 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 15 % af referenceindtaget for phosphor og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

301kcal pr. 100 g

19 gprotein

0 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	301 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	8,2 g	41 %
Kolesterol L	48,7 mg	16 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	31 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	27,9 mg	7 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,099 mg	4 %
Selen L	0,005 µg	0 %
Jod L	18,6 µg	12 %
Chlorid L	80,4 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
Mættet fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Krone
Stregkode: 4006451006369
Mængde: 175 g
Kategori: Makrel-fileter
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Makrelenfilets_, Speisesalz, Edelholzrauch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de Maquereaux, concassé de tomates Saupiquet	301	13 g	1,3 g	27 g
Smoked mackerel fillets Tesco	301	22,7 g	0,6 g	23,1 g
Smoked mackerel fillets Tesco	301	22,7 g	0,6 g	23,1 g
Filet de maquereau Ocean Sea	302	20 g	0,5 g	24 g
Angelo parodi filetti di sgombro Angelo Parodi	302	14 g	0,5 g	25 g
Filetto di sgombro Despar	303	20 g	0,5 g	25 g
Smoked Mackerel Fillet Carrefour	299	18 g	0,6 g	25 g
Makrelenfilet Real	299	19 g	0,1 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4006451006369. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.