DA

Smoked mackerel fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco

Smoked mackerel fillets indeholder 301 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 241 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smoked mackerel fillets fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
301kcal pr. 100 g
22,7 gprotein
0,6 gkulhydrat
23,1 gfedt
241kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 301 kcal
Fedt i alt L 23,1 g 30 %
Mættet fedt L 5,7 g 29 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,7 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 0,8 %Fedt: 69 %301kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 0,8 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt23,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L4,1 g

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
0298037002764
Mængde
276 g
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

makreel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Makrelenfilet geräuchert Krone 301 19 g 0 g 25 g
Filets de Maquereaux, concassé de tomates Saupiquet 301 13 g 1,3 g 27 g
Smoked mackerel fillets Tesco 301 22,7 g 0,6 g 23,1 g
Filet de maquereau Ocean Sea 302 20 g 0,5 g 24 g
Angelo parodi filetti di sgombro Angelo Parodi 302 14 g 0,5 g 25 g
Filetto di sgombro Despar 303 20 g 0,5 g 25 g
Smoked Mackerel Fillet Carrefour 299 18 g 0,6 g 25 g
Makrelenfilet Real 299 19 g 0,1 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0298037002764. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smoked mackerel fillets?

100 g Smoked mackerel fillets har 301 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 241 kcal.

Indeholder Smoked mackerel fillets meget protein?

Smoked mackerel fillets indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,2 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked mackerel fillets?

Smoked mackerel fillets har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked mackerel fillets?

Smoked mackerel fillets indeholder 23,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smoked mackerel fillets?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.