Hvor mange kalorier er der i M.A.J honey cribbs?

100 g M.A.J honey cribbs har 396 kcal.

Indeholder M.A.J honey cribbs meget protein?

M.A.J honey cribbs indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i M.A.J honey cribbs?

M.A.J honey cribbs har 82 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i M.A.J honey cribbs?

M.A.J honey cribbs indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder M.A.J honey cribbs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), kobber (20 % DV), selen (15 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i M.A.J honey cribbs?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

M.A.J honey cribbs

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Boni

M.A.J honey cribbs indeholder 396 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pr. 100 g

10 gprotein

82 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	396 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	82 g	30 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	34,8 g	70 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,6 mg	11 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	7,7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,9 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
Sukkerarter29 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 17 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium52 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 161 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141279610
Kategori: Plukkede korn
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

63% BLE, sucre, 3 % miel, sirop de glucose, huile de tournesol, sel, vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), fer. Source de fibres.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Honning Glucosesirup Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farro Soffiato ai Mirtilli Bio Poggio Del Farro	397	8,3 g	73,3 g	6 g
Melange de céréales soufflées chocolat et vanille bio bio par nature	397	7,4 g	77 g	5,3 g
Choco krisps - Boni Boni Selection	395	11 g	76,7 g	0,004 g
Topmiel Leader Price	395	5 g	87 g	2,5 g
Riso soffiato Podere Ca' di Sopra	395	8,7 g	73,2 g	6,7 g
Arroz inflado choco Ceridés	398	7,8 g	83 g	3,6 g
Amaranth gepufft ohne Zuckerzusatz ener Bio	398	15 g	62 g	8,8 g
Riz souffle au sirop d'agave La Vie Claire	398	6,4 g	86,2 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141279610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.