Hvor mange kalorier er der i Topmiel?

100 g Topmiel har 395 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 119 kcal.

Hvor meget protein er der i Topmiel?

Topmiel indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Topmiel?

Topmiel har 87 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Topmiel?

Topmiel indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Topmiel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Topmiel?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Topmiel

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Leader Price

Topmiel indeholder 395 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 119 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pr. 100 g

5 gprotein

87 gkulhydrat

2,5 gfedt

119kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	395 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	87 g	32 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	19 g	38 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,032 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,043 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	3,7 mg	0,9 %
Phosphor L	12,4 mg	1 %
Kalium L	24,8 mg	0,5 %
Zink L	0,097 mg	0,9 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Jod L	8,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,9 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
Sukkerarter25 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 17 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium160 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 161 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leader Price
Stregkode: 3263851325419
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Plukkede korn
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule de maïs 81% - sucre - sirop de glucose - miel 5% - sel - vitamines : niacine (B3), E, acide pantothénique (B5), B6, riboflavine (B2), thiamine (B1), acide folique (B9), B12 - fer.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riso soffiato Podere Ca' di Sopra	395	8,7 g	73,2 g	6,7 g
Choco krisps - Boni Boni Selection	395	11 g	76,7 g	0,004 g
M.A.J honey cribbs Boni	396	10 g	82 g	1,5 g
Céréales croustillantes au chocolat Leader Price	394	7,5 g	82 g	2,5 g
Arroz Chocolate Gourmet	394	7,5 g	82 g	2,5 g
Farro Soffiato ai Mirtilli Bio Poggio Del Farro	397	8,3 g	73,3 g	6 g
Rice Krispies Kellogg Europe Trading Ltd	393	7 g	86 g	1,2 g
Melange de céréales soufflées chocolat et vanille bio bio par nature	397	7,4 g	77 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263851325419. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.