Hvor mange kalorier er der i Luchtige Crackers?

100 g Luchtige Crackers har 350 kcal. Serving, 6.5 g (6,5 g): ca. 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Luchtige Crackers?

Luchtige Crackers indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,46 g i serving, 6.5 g (6,5 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Luchtige Crackers?

Luchtige Crackers har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Luchtige Crackers?

Luchtige Crackers indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luchtige Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (77 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), magnesium (22 % DV), phosphor (20 % DV) og kobber (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Luchtige Crackers?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Luchtige Crackers

Emballeret produkt Snacks Albert Heijn

Luchtige Crackers indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 6.5 g (6,5 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 77 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pr. 100 g

7 gprotein

76 gkulhydrat

1,5 gfedt

23kcal i serving, 6.5 g (6,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,2 mg	0,6 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	90,9 mg	22 %
Phosphor L	246 mg	20 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Jod L	23,7 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 12 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	67,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587056660
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 6.5 g
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

76% rijstmeel, 23% maïsmeel, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Finn Crisp Original Finn Crisp	350	10 g	61 g	2,6 g
Original Rye Crispbread Clearspring	350	10 g	66 g	1,8 g
Knäckebröd Brungräddat Leksands	350	8,9 g	80 g	1,6 g
Knäckebrot celozrnný žitný Racio	350	10 g	66 g	2 g
Knäckebröd Coop	350	11 g	63 g	2,3 g
Polarknäcke Ekologisk PolarBröd	350	11 g	69 g	1,6 g
Tartines croustillantes au Seigle Carrefour BIO	350	10 g	66 g	1,8 g
Rogge knäckebröd naturel Albert Heijn	350	10 g	66 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587056660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.