Hvor mange kalorier er der i Lomo embuchado loncheado?

100 g Lomo embuchado loncheado har 203 kcal.

Indeholder Lomo embuchado loncheado meget protein?

Lomo embuchado loncheado indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo embuchado loncheado?

Lomo embuchado loncheado har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo embuchado loncheado?

Lomo embuchado loncheado indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lomo embuchado loncheado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (25 % DV), jod (23 % DV), zink (23 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lomo embuchado loncheado?

100 g indeholder 1.440 mg natrium, 63 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lomo embuchado loncheado

Emballeret produkt Kød Carrefour

Lomo embuchado loncheado indeholder 203 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 23 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

35 gprotein

0,7 gkulhydrat

6,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	57,1 mg	19 %
Natrium L	1.440 mg	63 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	35 g	70 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	0,33 µg	0,6 %
Jod L	33,8 µg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 69 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,7 gover medianen for kød (median 0,5 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for kød (median 2,3 g)
Natrium1.440 mgover medianen for kød (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal17,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876135541
Kategori: Svinekød, saltet
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lomo de cerdo (100g de lomo provienen de 147g de carne), sal, pimentón, ajo, dextrosa, conservadores (nitrato potásico, nitrito sódico), antioxidante (ascorbato sódico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lomo embuchado loncheado Carrefour	203	35 g	0,7 g	6,7 g
Lomo Boadas	203	35 g	0,7 g	6,7 g
Corte Fresco - Filet de Porc Sec d'Espagne🇪🇸 Serrano	207	35 g	1,2 g	7,8 g
Lomo des pyrenees Delpeyrat	198	34 g	4,6 g	4,9 g
Lomo a grillé Charcuterie du Quercy	209	19,3 g	1,7 g	13,8 g
Chiffonnade de Lomo Spaña Sol	209	38 g	8 g	5 g
Tapas lomo César Moroni	211	39 g	1 g	5,7 g
Lomo Curado turon	212	39,8 g	1 g	5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876135541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.