Hvor mange kalorier er der i Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets?

100 g Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets har 219 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 219 kcal.

Indeholder Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets meget protein?

Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets?

Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets?

Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets indeholder 13,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (314 % DV), Vitamin B12 (123 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Vitamin B6 (26 % DV) og selen (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets?

100 g indeholder 9.809 mg natrium, 426 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aldi

Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 219 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 314 % af referenceindtaget for jod, 123 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

219kcal pr. 100 g

22,7 gprotein

1,2 gkulhydrat

13,7 gfedt

219kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	219 kcal
Fedt i alt L	13,7 g	18 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	40,2 mg	13 %
Natrium L	9.809 mg	426 %
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	3 µg	123 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	12,5 µg	23 %
Jod L	471 µg	314 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter1,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium9.809 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,003 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061461784263
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

ATLANTIC SALMON (Salmo Salar) (FISH) (99%), Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Albacore Tuna Garlic & Herbs Tonnino	219	23,8 g	0 g	13,3 g
Half Salmon Side Lighthouse Bay	219	20 g	0,9 g	15 g
Smoked Salmon Poke Pret	219	9,1 g	21,7 g	10,2 g
Salmon AH	219	19 g	0 g	16 g
Shrimpy Chrispy Nordic Seafood	219	9,7 g	23 g	9,7 g
Fish Sticks Hake Fillet Pescanova	219	10,9 g	17,9 g	10,9 g
Battered fish Birds Eye	219	12 g	25 g	7,6 g
Aceituna Picolimón Ecológica Campomar Nature	219	1,1 g	0 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461784263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.