DA

Light Tuna in water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Bumble Bee

Light Tuna in water indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (125 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for selen, 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Light Tuna in water fra Bumble Bee, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
2,8 gkulhydrat
1,4 gfedt
80kcal i serving, 1 pouch, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 2,8 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,5 g 45 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 8,5 mg53 %
Vitamin B6 L 0,28 mg17 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0,7 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 254 mg5 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 56,3 µg102 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 11 %113kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen102 %Niacin (B3)53 %Vitamin B617 %Kalium5 %Vitamin D5 %Jern4 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt1,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Natrium296 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 113 kcal113 kcal
Protein 22,5 g22,5 g
Kulhydrat 1,4 g2,8 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 296 mg296 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bumble Bee
Stregkode
0086600240015
Portion på emballagen
1 POUCH (71 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, water, vegetable broth (pea, carrot), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fisch Thunfisch-Stücke La Miranda 113 26 g 0,5 g 1,2 g
Tuna Steak In Spring Water John West 113 27 g 0 g 0,5 g
THON EN TRANCHES Albacore AU NATUREL Carrefour 113 26 g 0 g 1 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee 113 21 g 0 g 1,6 g
No Drain Tuna Steak In Spring Water John West 113 26,6 g 0 g 0,8 g
Thunfischfilets Berida 113 27 g 0 g 0,5 g
tuna tomato & basil PORTVIEW 113 16,5 g 2,9 g 5,4 g
Tuna Chunk Style in Springwater John West 113 25,7 g 0,5 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2677520. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0086600240015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Tuna in water?

100 g Light Tuna in water har 113 kcal. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Light Tuna in water meget protein?

Light Tuna in water indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 pouch, 71 g (71 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Tuna in water?

Light Tuna in water har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Light Tuna in water?

Light Tuna in water indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Tuna in water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (102 % DV), Niacin (B3) (53 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Tuna in water?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.