Hvor mange kalorier er der i Les Poules Sablées Nature?

100 g Les Poules Sablées Nature har 523 kcal.

Hvor meget protein er der i Les Poules Sablées Nature?

Les Poules Sablées Nature indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Les Poules Sablées Nature?

Les Poules Sablées Nature har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Les Poules Sablées Nature?

Les Poules Sablées Nature indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Les Poules Sablées Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), Vitamin A (22 % DV), kobber (20 % DV), selen (16 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Les Poules Sablées Nature?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Les Poules Sablées Nature

Emballeret produkt Sweets og Desserter St Michel

Les Poules Sablées Nature indeholder 523 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (487 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for Vitamin A og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

523kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

62 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	523 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	66,8 mg	22 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	21 g
Tilsat sukker L	19,7 g	39 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	201 µg	22 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,074 µg	3 %
Calcium L	27,5 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	45,5 mg	11 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	8,2 µg	5 %
Chlorid L	87,2 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gover medianen for sweets og desserter (median 6,4 g)
Kostfibre4,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter21 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 25 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 22,3 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Natrium280 mgover medianen for sweets og desserter (median 220 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,9 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,15 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,86 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: St Michel
Stregkode: 3178530414059
Mængde: 80 g e
Kategori: Smørkager
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_, _beurre_ frais 30 %, sucre, _œufs_ de poules élevées en plein air, _lait_ entier en poudre 1 % (équivalent lait entier 8 %), poudres à lever (diphosphates et carbonates de sodium (_blé_), fécule, sel, arôme naturel (_lait_).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Danish butter cookies Kjeldsens	523	5,5 g	62 g	28 g
Sablé à l'épeautre au citron Migros bio	523	6 g	63 g	27 g
P'tits sablés fromage italien affiné & romarin BELIN	523	11 g	56 g	28 g
Sablé de Bretagne Traou mad de pont aven	523	6,2 g	59,6 g	28,6 g
Sablé Très Chocolat L'ATELIER ST MICHEL	523	6,6 g	58,5 g	28,8 g
Palets à la madeleine U	523	7,5 g	66 g	25 g
Palets Amandes Astruc Pâtisserie	523	4,8 g	59 g	29 g
Shortbread with Salted Almonds Tradition	523	8 g	60 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3178530414059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.