Les Empanadas au thon
Emballeret produkt Måltider og disketter Briau
Les Empanadas au thon indeholder 355 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 355 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 12 g | 60 % |
| Kolesterol L | 51,2 mg | 17 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 31 g | 11 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 21 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 16,4 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 34,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 36,2 mg | 3 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 41,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 304 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 27 µg | 18 % |
| Chlorid L | 605 mg | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gover medianen for måltider og disketter (median 7,8 g)
- Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt21 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
- Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand52,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 21,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,013 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,038 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 181 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 52,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine de blé, thon listao 11%, oignons 11%, matière grasse de coprah, poivrons rouges, eau, œufs entiers, huile d'olive, concentré de tomate, semoule de blé, huile de tournesol, coriandre 1,7%, sel, curry (contient: moutarde) 0,4%, citron vert confit 0,3%, levure, gingembre 0,2%.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelLøgKokosolieÆgOlivenolieTomatSolsikkeolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 6 Mini empanadillas de pisto DUPAN S.L. | 355 | 7,8 g | 48,4 g | 14,5 g |
| Empanadas au saumon fumé Échalote & Crème LIDL | 358 | 9,8 g | 27 g | 23 g |
| Masa para Empanada CÉRÉLIA SAS | 386 | 5,8 g | 44 g | 19 g |
| Empanada de Queijo com Cebola Madero | 411 | 18 g | 24 g | 27 g |
| Empanada de Carne Madero | 297 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 10 empanadas Aldi | 277 | 10 g | 33 g | 11 g |
| Mini empanadillas de atún y bonito Carrefour | 261 | 6,6 g | 35 g | 10 g |
| Empanada de Frango Madero | 251 | 6,3 g | 24 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3571495140726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.