Hvor mange kalorier er der i Lentilles cuisinées?

100 g Lentilles cuisinées har 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles cuisinées?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (21 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles cuisinées?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles cuisinées

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Athos

Lentilles cuisinées indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (90 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,054 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	82,9 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	82,2 mg	7 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium304 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 291 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	107 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Athos
Stregkode: 3021690028713
Kategori: Tilberedte linser
Emballage: canned
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, lentilles précuites 45 %, oignons, carottes, sel, arômes naturels.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles Pouce	90	7 g	12 g	0,7 g
Økologiske Linser Beauvais	90	6,7 g	15 g	0,5 g
Lentilles Préparées Carrefour	90	7 g	12 g	0,7 g
Lenticchie di colfiorito Coop	90	7,5 g	13 g	0 g
Lentilles cuisinées Athos	90	6,1 g	13 g	0,5 g
Lentilles cuisinées ATHOS	90	6,1 g	13 g	0,5 g
Lentilles 800g Auchan	90	7 g	12 g	0,7 g
Lentilles cuisinées Athos	90	6,1 g	13 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3021690028713. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.