Hvor mange kalorier er der i Lentil Crisps?

100 g Lentil Crisps har 454 kcal. Serving, 1 bag, 110 g (110 g): ca. 499 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentil Crisps?

Lentil Crisps indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,4 g i serving, 1 bag, 110 g (110 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentil Crisps?

Lentil Crisps har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentil Crisps?

Lentil Crisps indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentil Crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (78 % DV), mangan (45 % DV), Vitamin E (44 % DV), kobber (32 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentil Crisps?

100 g indeholder 428 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentil Crisps

Emballeret produkt Snacks Eat Real

Lentil Crisps indeholder 454 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, 110 g (110 g) giver ca. 499 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (500 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for jod, 45 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

454kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

68 gkulhydrat

17 gfedt

499kcal i serving, 1 bag, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	454 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	428 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,056 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,5 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	69,5 mg	17 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	117 µg	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,4 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter3 gover medianen for snacks (median 2,8 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,7 g)
Natrium428 mgunder medianen for snacks (median 567 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	35,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eat Real
Stregkode: 5060878780393
Portion på emballagen: 1 bag (110 g)
Kategori: Chips
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpea Flour (25%), Potato Starch, Rice Flour, Rapeseed Oil, Sea Salt & Balsamic Vinegar Flavour Seasoning [Sugar, Acid (Citric Acid), Natural Flavouring, Spirit Vinegar Powder, Molasses Powder, Balsamic Vinegar of Modena Powder, Sea Salt], Maize Flour, Potassium Chloride, Salt. Packaged in a protective atmosphere.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Ris Rapsfrøolie Salt Sukker Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snatt's natuchips barbacoa grefusa	454	5,4 g	68 g	17 g
Linsenchips - Meersalz Heimatgut	454	13 g	59 g	17 g
Knabber Box Bravo	454	9 g	62 g	18 g
Groente chips zeezout Jumbo	454	5,3 g	41 g	27 g
pea chips tomato basil flavour Hema	454	13 g	60 g	17 g
Multigrain Bites Snaktastic	454	6,3 g	65 g	17,7 g
Aperitivo frito Vicente Vidal	454	2,6 g	71 g	17 g
Chio Lentil Chips Chio	454	13 g	56 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060878780393. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.